식물성 글리세린의 장점과 부작용은 무엇입니까?

식물성 글리세린은 단맛이 나는 투명하고 무취의 액체입니다. 다양한 용도로 사용되며 제조업체에서는 화장품, 스킨케어, 의약품에 정기적으로 사용합니다.

글리세린은 동물성 원료에서 얻을 수 있지만 식물성 글리세린은 식물성이며 일반적으로 콩, 야자유, 코코넛 오일에서 추출되므로 채식주의자에게 적합합니다.

식물성 글리세린은 달콤한 맛과 보습 특성으로 인해 많은 제품에 흔히 사용되는 성분입니다. 또한 건강상 이점이 있을 수 있으며, 일부 연구에서는 피부와 소화기 건강을 개선할 수 있다고 제안합니다. 그러나 다른 연구에서는 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있다고 지적합니다.

이 글에서는 식물성 글리세린 복용의 다양한 용도와 잠재적인 이점, 그리고 잠재적인 부작용에 대해 논의할 것입니다.

글리세롤 또는 글리세린으로도 알려진 글리세린은 자연적으로 발생하는 당 알코올 화합물입니다. 글리세린의 공급원에는 동물성 지방과 식물성 지방이 포함될 수 있습니다. 제조업체는 합성으로 글리세롤을 생산할 수도 있습니다. 식물성 글리세린의 경우 일반적인 공급원에는 콩, 코코넛, 팜유와 같은 트리글리세리드가 풍부한 식물성 지방이 포함됩니다.

대부분의 식물성 글리세린은 산업 화학 반응의 부산물로 생성됩니다. 예를 들어, 식물성 기름은 비누화 또는 에스테르 교환반응으로 알려진 공정을 거쳐 식물성 글리세린을 생산할 수 있습니다. 이는 비누 및 바이오디젤 제조 공정의 일반적인 단계입니다. 여기에는 압력을 가하거나 알칼리성 또는 알코올 용액과 함께 오일을 가열하는 작업이 포함됩니다.

이 과정을 통해 글리세린이 지방산에서 분리됩니다. 그런 다음 제조업체는 글리세린으로 알려진 무취의 달콤한 맛이 나는 시럽 같은 액체를 추출할 수 있습니다.

글리세린은 다양한 산업 분야에서 다양한 용도로 사용됩니다. 예를 들어, 글리세린은 스킨 케어, 헤어 케어, 구강 위생 제품과 같은 다양한 화장품에 널리 사용됩니다. 2014년 미국 식품의약국(FDA)의 자발적 화장품 등록 프로그램에서는 글리세린이 화장품에서 세 번째로 가장 많이 사용되는 성분이라고 밝혔습니다.

사람들은 식품에도 글리세린을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 글리세린은 음식과 음료에서 방부제와 감미료 역할을 할 수 있습니다. 또한 제조업체는 식품이 수분을 유지하는 데 도움이 되는 보습제로 글리세린을 첨가할 수도 있습니다.

제약 산업에서 제조업체는 글리세린을 윤활제 및 보습제로 사용합니다. 일반적으로 기침 시럽, 연고, 거담제, 마취제 및 사탕에 글리세린이 포함되어 있습니다. 제조업체는 이를 약물용 캡슐에 포함시킬 수도 있습니다.

더 많은 연구가 필요하지만 식물성 글리세린의 잠재적인 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

글리세린은 보습제이므로 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 글리세린은 각질층으로 알려진 피부층으로 확산되어 효과적인 보습제 역할을 합니다. 이러한 이유로 많은 제조업체에서는 국소 제품에 글리세린을 첨가합니다.

2017년 연구에서는 글리세린이 피부 건조를 완화하는 데 효과적이라고 밝혔고, 또 다른 2017년 연구에서는 글리세린이 피부 장벽 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다. 피부 건강을 유지하려면 수분을 유지하고 피부 장벽 기능을 유지하는 것이 중요합니다.

더 많은 연구가 필요하지만 2015년 마우스 연구에서는 글리세린이 항자극 및 항염증 특성을 가질 수 있음을 시사합니다.

글리세린에는 완하제 효과가 있으므로 변비 완화에 사용할 수 있습니다. 글리세린을 직장으로 투여하면 직장에 윤활유를 공급하고 변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다. 굳어진 대변 쪽으로 물을 끌어당겨 장 근육이 더욱 효과적으로 수축하도록 돕습니다.

연구가 부족하기는 하지만 식물성 글리세린이 운동 능력에 어느 정도 이점이 있을 수 있다는 일부 증거가 있습니다.

체액 손실은 운동 능력에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 수분 공급을 유지하는 것이 중요합니다. 사람들은 일반적으로 땀이나 배뇨를 통해 체액을 잃습니다. 사람이 글리세린을 섭취하면 체액 보유를 강화하고 소변량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.